ミランダ・カー可愛いですねぇ
ミランダ、エンジェル特集の雑誌つい買ってしまいます
「VICTORIA'S SECRET FASHION SHOW 2012」早く見たい
コスメブログランキング
目指せエンジェルボディということで・・
ムム・・頑張ろう
ミランダカーの健康的な美しさの秘訣は朝食にあるみたい
ミランダは、どんなに忙しくても朝食を必ず食べるそうです
「朝食は1日の食事の中で1番重要な食事!
だから絶対に抜かないで」
と言っているよ
朝食でエネルギーをチャージすると、
基礎代謝が上がって脂肪燃焼しやすい体になるそう!
腸に刺激を与えるので、体内にたまっている老廃物を
デトックスする働きがあるので、
便秘解消や美肌促進に効果的なんだって
ミランダの美の格言には、
「美しい肌はたまたま手に入るものじゃないのよ」
「食生活において、80%自分に厳しく20%自分に甘く
っていうルールを守っているわ」
「魅力的でセクシーな女性って、態度で作られるんだと思う。
内なる自信からくるの」
などなどほかにもたっくさんありますが、
こういったメッセージは痩せたい、キレイになりたいという
女性の励みになりますよね
産後のダイエットもすごい速さで成功して話題になったけど、
その秘訣は10年くらい前から続けているヨガ。
子供を産んでからはピラティスも定期的に取り入れて
エクササイズしたそうです。
実は、ミランダは有酸素運動が好きじゃないんだって
そしてミランダのビューティの秘訣でいつも紹介されているのが
ノニジュース
タヒチアンノニジュースを愛飲しているみたい
愛飲歴は15年以上で子供の頃から飲んでいるそう
抗酸化作用は絶大なうえ、植物が自らを守るために分泌する
「イリドイド」を豊富に含んでいるスーパービューティードリンク
代謝のバランスを整えることも証明されているんだって
空腹時には、生のアーモンドやひまわりのタネなど
ヘルシーなドライフーズを!外出先でも食べられるように
ナッツやドライフーズをバックい常備しているそうです。
気を付けなくちゃいけないのは、
塩分を使った「おつまみ系」のアーモンドではなくて
生のものか素焼きしたものを選ぶことだって
アーテイストのhitomiさんもミランダの影響でノニジュースを
飲むようになったそうですよ
お味の方はちょっと気になるところですが、
ミランダボディを目指して飲んでみようかしら
タヒチアンノニジュースの通販を調べてみたら、
今のところアマゾンが一番安かったかなぁ
●Amazonタヒチアン ノニジュース
●楽天市場タヒチアン ノニジュース