woman
anan(アンアン) [ハンサム胸のつくり方。内田理央]
で美胸を披露した
モデル・女優として活躍する
今大人気のだーりおこと内田理央ちゃんの
ボディメンテナンス方法や
愛用しているボディケアコスメが
VOCEで紹介されていたよ♡



内田理央ちゃんのボディメンテ方法、
かわいいカラダになる秘訣は

“運動はしない”
“ストイックになりすぎない”
“できないことは無理してやらない”

というゆるゆるなボディメンテ♡

バキバキ鍛えた筋肉質のカラダより
触りたいって思われるような
ストイックさのにじまない
かわいいカラダでいること

を大切にしているんだって♡

「やんなきゃ!」って自分を追い詰めると
ストレスになるので、できる範囲でゆるゆると。

とはいってもやっぱりモデルさん。


毎晩寝る前にストレッチやマッサージを15分。
お出かけのときは電車やタクシーに乗らずに歩く。


ということを習慣にしているそうです(。・ω・)ノ゙

大事なのは意識することで
歩くときに力を込めたり、
ハイウエストやタイトな洋服を着ていると
おなかが次第にペタンコになる

ってコメントもしていたよ!

暇さえあればウエストをねじったり
もしているそうですよ(=゚ω゚)ノ

だーりおちゃんの愛用している
入浴剤も掲載されていました!
seacrystals
シークリスタルスのエプソムソルト


「短時間で大量の汗が出るところがイイ
エプソムソルトを入れた湯船で
お腹をマッサージしたりひねったり」


って紹介されていました♡

ゆるゆるといっても
すきま時間やながら美容をしていたり
日常生活のなかでいつも
きれいでいることを意識しているところが
だらだらボディとかわいいカラダとの
分かれ目なんですね(´Д`)